장영란 다이어트 비결은? 파비플로라+시금치차로 -9kg 감량 성공 후기!

요즘 SNS에서 다시 화제가 된 장영란 다이어트 비법! 홈쇼핑과 방송을 통해 유명해진 그녀의 다이어트는 단순한 보조제 복용이 아니라, 건강한 습관과 식단, 생활 속 운동까지 포함한 루틴이었어요. 저도 이 루틴을 따라 직접 9kg 감량에 성공해서, 진짜 후기 들려드릴게요!

파비플로라로 시작한 장영란 다이어트 루틴
장 건강과 체지방 개선을 위해 선택된 특허 성분 '파비플로라'의 효능 분석.
시금치 붓기차로 정체기 극복
칼륨과 식욕억제 호르몬 유도 효과로 복부붓기 완화 및 식단 유지에 도움.
요요없는 자연 감량 루틴 후기
몸무게보다 중요한 생활습관 개선! 일상 속 스트레칭과 단백질 중심 식단.

안녕! 요즘 다이어트에 꽂힌 나예요. 진짜 이번 여름에는 꼭 라인 살려보자는 각오로 이것저것 시도하다가 SNS에서 장영란 다이어트 방법 본 거 알지? 파비플로라라는 유산균 제품인데, 홈쇼핑에서 완전 품절 대란이라길래 나도 혹해서 주문했지 뭐야!

처음엔 반신반의했는데, 꾸준히 복용하면서 확실히 복부 팽만감이 줄고 화장실 가는 리듬도 훨씬 좋아져서 놀랐어. 나처럼 장 트러블 있는 친구들이라면 진짜 이거 한 번 써보라고 추천하고 싶어.

"장영란 다이어트" 시작은 이렇게

처음 제품 받았을 때, '이게 진짜 될까?' 싶은 생각 들었어. 근데 장영란이 직접 방송에서 설명하면서 **"출산 후 뱃살 때문에 너무 스트레스였다"**고 고백했는데, 나도 그 심정 너무 이해되더라구. 물론 나는 아직 애는 없지만...😂

장영란 파비플로라는 공복에 한 캡슐 먹는 방식인데, 이게 '장용성 캡슐'이라 위에서 녹는 게 아니라 장까지 그대로 도달해서 효과가 좋대! 직접 먹어보니 속도 안 불편하고 진짜 개운했어. 첫 주만 해도 2kg 감량됐고, 청바지 허리가 헐렁해지는 걸 실감했을 정도!

정체기엔 ‘시금치 붓기차’로 부스터

근데 다이어트가 그렇듯, 한 달쯤 지나니까 체중 정체기 오더라구. 그래서 내가 고른 건 시금치 붓기차! 이건 사실 트레이너 언니가 추천해줘서 먹게 됐는데, 생각보다 효과 대박이었어.

시금치에 들어 있는 칼륨이 붓기 제거에 좋고, 요즘 다이어트 핫 키워드인 GLP-1 유도 작용도 한대. 이거 들어보면 알겠지만, 위고비나 삭센다 같은 식욕 억제 성분이랑 비슷한 원리야. 그래서 점심, 저녁 먹기 전에 시금치차 한잔 딱! 하고 식사하니까 식욕이 확 줄었어.