반응형 전체 글291 국민비서 서비스 이용법, 무슨 일? 어떤 반응 있었나? “국민비서 서비스 이용법”이라는 문장을 보면, 여러 분도 해보고 싶은 마음 들지 않으세요? 저도 은행·카드앱에서 ‘국민비서’라는 걸 보고, “디지털 비서라니, 요즘 세상 편해졌다”며 호기심 생겼답니다.이 서비스는 행정안전부에서 운영하며, 생활 속 세금·전기요금·소비쿠폰 같은 중요 정보와 알림, 그리고 챗봇 상담까지 해준다고 하더라고요.국민비서란? 간단하게 알림·상담해줘요기본적으로 국민비서는 알림서비스와 상담서비스로 구성되어 있어요.알림서비스는 전기요금 납부, 세금 고지서, 건강검진 날짜, 임대차 관련 고지 등 내게 꼭 필요한 행정정보를 미리 알려줘요.상담서비스는 챗봇에게 궁금한 걸 물어볼 수 있어, 예를 들어 세금 신고나 보건복지 관련 궁금증도 해결해준답니다.국민비서 서비스 이용법: 가입부터 알림받기까지.. 2025. 7. 15. 소상공인24 활용법, 몰라서 못쓰는 사람 없게 정리했어요 1. 소상공인24란? 가입과 기능 요약2. 제가 직접 사용한 후기3. 실전 팁과 주의사항까지 총정리“소상공인24 활용법”이란 문장 많이 보셨을 거예요. 저도 처음엔 그게 뭐지 했는데, 써보니까 “세상 편한 정부지원 통합 포털”이더라고요. 소상공인24는 정부에서 제공하는 다양한 지원사업 정보를 한눈에 확인하고, 온라인으로 신청까지 할 수 있게 만든 국가 공식 플랫폼이에요.소상공인24 가입부터 쉽습니다우선 공동인증서(옛 공인인증서)와 사업자등록증만 있으면 금방 가입할 수 있어요. 대표자 명의로 로그인하고 몇 가지 정보만 입력하면 끝! 제가 겪은 바로는 5분이면 가입 가능했고, 무엇보다 로그인만 하면 바로 지원사업 목록이 떠서 너무 편했어요.소상공인24에서 제가 실제로 한 일저는 “소상공인 50만원 크레딧” .. 2025. 7. 15. 하니 오은영 스테이, 민낯 공개, 외모 변화 이유와 자연스러운 피부 관리 팁 하니가 ‘민낯 공개’로 모든 걸 내려놓기로 한 이유와 실제 피부 관리 팁하니가 ‘민낯 공개’로 모든 걸 내려놓기로 한 이유와 실제 피부 관리 팁을 중심으로 이야기합니다.1. 하니의 민낯 공개 배경과 변화 의미2. 자연주의 스킨케어 실천법3. 일상에서 쉽게 따라 하는 민낯 관리 비법민낯 공개, 마음 쉬는 시간이었다는 하니하니가 최근 SNS에 민낯 사진을 올린 건 단순한 외모 변화가 아니었다는 소식, 들어보셨죠? ‘민낯 공개’에는 단발머리 정리, 등산복 차림, 그리고 말없이 햇살 아래 있는 모습이 담겼어요. 템플스테이에서 마음을 비우고 떠난 여행의 증표였다고 합니다. 하니 민낯 공개 이유가 단지 미용이 아니라는 점, 많은 이들이 공감했죠.제가 듣기엔, 하니는 스스로에게 숙제를 내린 거 같아요. “자연 그대로.. 2025. 7. 15. 김성오 181cm·56kg 극단 다이어트 경험담 & 건강 회복 노하우 극단 다이어트, 그 결과는?김성오의 말에 따르면, 영화 역할을 위해 단기간에 체지방을 거의 0%까지 줄였다고 해요. 처음엔 외형 변화가 흥미로웠지만, 어느 순간부터는 심장이 두근거리고 어지럼증이 동반되었다고 합니다. 저는 그 말에 깊이 공감했어요. 저 역시 50대 후반에 체중을 줄여보겠다고 무작정 저탄고지 식단을 따라 한 적이 있었거든요. 식사량을 급격히 줄이고, 하루 1끼만 먹었더니 2주 만에 5kg이 빠졌죠. 그런데 갑자기 앉았다 일어날 때마다 핑 돌고, 손발이 차가워졌어요.그때 느꼈어요. 살이 빠졌다고 다 좋은 건 아니구나. 특히 나이가 들수록 감량 그 자체보다 중요한 건 ‘지속 가능하고 안전한 관리’라는 걸요.건강 회복, 첫걸음은 ‘균형 회복’김성오도 다이어트 후 건강 회복을 위해 운동량을 줄이고.. 2025. 7. 15. 홍석천의 보석함, 수영복 자태로 화제…중년의 몸매 자신감 비결 중년 몸매 자신감, 홍석천의 당당함이 비법이에요홍석천이 최근 수영복 사진을 공개하며 “중년 몸매 자신감”에 대해 언급했대요. “50대인데도 젊은 시절과 같은 자신감을 느낀다”는 반응도 많았죠. 보는 이들도 “저 몸매를 50대로 보느냐”며 놀라워했고요.저도 중년이 되면서 거울 볼 때마다 “이 몸, 괜찮나?” 걱정했었어요. 하지만 홍석천의 당당한 모습은 저도 용기를 주었죠. 나이와 상관없이 내 몸을 사랑하는 태도, 이게 진정한 자신감이더라고요.유산소 + 근력 중년 루틴: 자신감 회복 첫걸음홍석천은 인터뷰에서 “일주일에 유산소+근력운동을 번갈아 한다”고 했어요.유산소: 걷기, 수영근력: 아령·밴드 운동저는 60대 들어 매일 아침 동네 조깅 20분, 저녁엔 집에서 가벼운 스쿼트 & 스트레칭으로 루틴을 만들었어요.. 2025. 7. 15. 가수 장윤정 노래모음 ‘드디어 눈에 손댔다’ 성형 후 회복기와 만족스러운 변화 속눈썹 펌 시술로 눈매를 확 바꾼 장윤정, 회복기까지 리얼 후기장윤정이 속눈썹 펌 시술로 눈매를 확 달라지게 한 후 회복 과정을 공유했습니다.1. 속눈썹 펌 시술 과정과 효과2. 성형 후 회복기 관리법과 부작용 예방3. 60대 블로거의 실제 경험담과 팁속눈썹 펌 시술 과정과 눈매 변화“저 드디어 눈에 손대러 왔어요”라는 장윤정의 말, 기억 나시나요? 유튜브 ‘도장TV’에서 공개된 속눈썹 펌 시술 장면은 자연스러우면서도 ‘눈이 확 커졌다’는 반응이 줄을 이었습니다.속눈썹 펌은 실리콘 패드 위에 약제를 도포해 컬을 고정하고 중화제로 마무리합니다. 30분에서 1시간 정도면 완성되고, 효과는 약 4~6주간 유지된대요.장윤정은 거울을 보며 “초롱초롱해졌다”, “총명해 보인다”며 만족감을 감추지 않았죠.성형 후 회.. 2025. 7. 15. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 49 다음 반응형
